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 去了健身房才知道马路上大部分高个都是空架子

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沪穷最该做的事就是健身,挂机五年出来走自己的路让别人无路可走


------------------------------------------------------------------------------------------- 痴汉偏骑骏马走,巧妻常伴拙夫眠。世间多少不平事,不会作天莫作天。 天作棋盘星作子,谁人敢下? 地作瑟琶路作弦,哪个能弹!
2019-03-10 16:56:48
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智者之最[zhizhezhizui] 楼主

沪穷最该做的事就是健身,挂机五年出来走自己的路让别人无路可走

怎么是空架子了


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-03-10 17:36:23
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智者之最[zhizhezhizui] 楼主

沪穷最该做的事就是健身,挂机五年出来走自己的路让别人无路可走

洋文明[qqrt8e2jsh] 1楼

怎么是空架子了

卧推两百斤再来谈力量


------------------------------------------------------------------------------------------- 痴汉偏骑骏马走,巧妻常伴拙夫眠。世间多少不平事,不会作天莫作天。 天作棋盘星作子,谁人敢下? 地作瑟琶路作弦,哪个能弹!
2019-03-10 19:20:22
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去了健身房又有几个懂健身的?以为推点大分量,二头大点就算练到位了?最多算块门板


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-03-10 19:53:23
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洋文明[qqrt8e2jsh] 1楼

怎么是空架子了

智者之最[zhizhezhizui] 2楼

卧推两百斤再来谈力量

只能强身健体,性格冲动偏激的练了不一定是好事


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-03-10 19:54:10
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健身也要看天赋的,沪穷多数江浙种气,体脂率基因里就定下来的高,再练也练不出,或者稍微放松下就反弹。


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2019-03-10 19:58:09
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那也比矮个强吧

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2019-03-10 20:18:49
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哈混捏节[ctusad] 5楼

健身也要看天赋的,沪穷多数江浙种气,体脂率基因里就定下来的高,再练也练不出,或者稍微放松下就反弹。

力量最重要,线条对沪穷帮助不大,再好也是穷好,肌肉块头大垃 圾人看到怕


------------------------------------------------------------------------------------------- 痴汉偏骑骏马走,巧妻常伴拙夫眠。世间多少不平事,不会作天莫作天。 天作棋盘星作子,谁人敢下? 地作瑟琶路作弦,哪个能弹!
2019-03-10 20:43:57
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智者之最[zhizhezhizui] 2楼

卧推两百斤再来谈力量

陈大哥[bigchen77] 4楼

只能强身健体,性格冲动偏激的练了不一定是好事

沪穷练了压制垃 圾人的。


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2019-03-10 20:45:09
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我看到过肌肉练得很猛的男人,跑步机上10分钟也跑不下来


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-03-10 20:45:23
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格得密西[ibeliveiamafly] 3楼

去了健身房又有几个懂健身的?以为推点大分量,二头大点就算练到位了?最多算块门板

沪穷练了防身压制下垃 圾人,稳拿才讲线条因为要操XS


------------------------------------------------------------------------------------------- 痴汉偏骑骏马走,巧妻常伴拙夫眠。世间多少不平事,不会作天莫作天。 天作棋盘星作子,谁人敢下? 地作瑟琶路作弦,哪个能弹!
2019-03-10 20:46:10
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直指人心[formless] 9楼

我看到过肌肉练得很猛的男人,跑步机上10分钟也跑不下来

肌肉块大,多半是吃蛋****吃出来的,而且肌肉和有氧是天敌,有氧多了消耗肌肉,所以增肌的人都不太跑步。


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2019-03-10 21:01:55
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健身为了压制别人,在路上敢动手?!“打输进医院,打赢进班房”,看来lz蛮想去这2个地方呆呆的是吧


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-03-10 21:04:39
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沉默寂寞缄默[alexzhm1949] 12楼

健身为了压制别人,在路上敢动手?!“打输进医院,打赢进班房”,看来lz蛮想去这2个地方呆呆的是吧

你这种是空中楼阁,底层因为现在社会还算稳定大部分二百五十斤手臂比常人大腿还粗的垃 圾人只能看着马路上的XS和学生顶破裤裆,但这社会只要有缝隙这些人随便拉一个出来都可以一只手按着你一只手搞你老婆前提你老婆是XS呵呵


------------------------------------------------------------------------------------------- 痴汉偏骑骏马走,巧妻常伴拙夫眠。世间多少不平事,不会作天莫作天。 天作棋盘星作子,谁人敢下? 地作瑟琶路作弦,哪个能弹!
2019-03-10 22:42:13
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我怎么觉得大多数健身房出来的都是空架子?很容易被反杀...


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-03-10 22:50:07
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耐力个人觉得实用度更高~~


------------------------------------------------------------------------------------------- 吾要努力赚钱养老婆~~
2019-03-10 22:54:18
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混嘎啦斯[koji1800] 14楼

我怎么觉得大多数健身房出来的都是空架子?很容易被反杀...

吃粉吃出来的 敏捷度下降很多 力量比一般人稍微大点 一拉练的指标都是空的 男人还是练拳击 散打最实用 健身房就是人体沙袋


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-03-10 22:54:29
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我也健身,不过有句刚句

健身如果是为了所谓的“压制垃圾人”

基本上自己就是个垃圾人了

安全意识安全意识,靠的是“意识”,是脑子

适当健身的意义只有健康和好看,无他


------------------------------------------------------------------------------------------- ALWAYS WITH MOON
2019-03-10 22:56:29
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沉默寂寞缄默[alexzhm1949] 12楼

健身为了压制别人,在路上敢动手?!“打输进医院,打赢进班房”,看来lz蛮想去这2个地方呆呆的是吧

智者之最[zhizhezhizui] 13楼

你这种是空中楼阁,底层因为现在社会还算稳定大部分二百五十斤手臂比常人大腿还粗的垃 圾人只能看着马路上的XS和学生顶破裤裆,但这社会只要有缝隙这些人随便拉一个出来都可以一只手按着你一只手搞你老婆前提你老婆是XS呵呵

你在说什么乱七八糟的,真的社会不稳定你以为麻子大力气大就一定赢,真是笑死人!


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-03-10 22:56:37
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没脑子斗恩斗落,碰上同样的“垃圾人”,人家一刀上来,练的马子再大也是躺下叫救命的份


------------------------------------------------------------------------------------------- ALWAYS WITH MOON
2019-03-10 22:58:48
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哈混捏节[ctusad] 5楼

健身也要看天赋的,沪穷多数江浙种气,体脂率基因里就定下来的高,再练也练不出,或者稍微放松下就反弹。

智者之最[zhizhezhizui] 7楼

力量最重要,线条对沪穷帮助不大,再好也是穷好,肌肉块头大垃 圾人看到怕

这倒是的,有句话叫“健身的目的是让S  B能心平气和的与你说话”


------------------------------------------------------------------------------------------- 除特错B,样样伐来塞
2019-03-10 23:02:43
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少练练,当心活不过天命,去看看年少练举重的有几个长寿的,都是在透支生命!


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-03-10 23:05:09
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山上还有这么多键盘健身侠,又涨见势了


------------------------------------------------------------------------------------------- 喂,吃特供的,别腆着脸叫我爱国!!
2019-03-10 23:12:33
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欢迎楼主来拳击和摔跤




------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-03-10 23:20:44
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有氧练练,出出汗,撸铁么随便玩玩,贵在坚持,你们坚持几年,不是我说什么,起码小毛小病基本没有。长不长寿不保证,起码活的质量肯定好。有句刚句,多锻炼看着也年轻点。


获网友奖分41点  

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2019-03-10 23:35:19
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智者之最[zhizhezhizui] 楼主

沪穷最该做的事就是健身,挂机五年出来走自己的路让别人无路可走

沪穷有健身时间吗?

搬砖都来不及,搬了一天回来健身房都关门了。还健身?

建议搞一个地铁列车健身房,沪穷天天地铁站一个小时,拿来健身是蛮好的。建好身了,也可以下车了


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-03-10 23:40:40
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底层去健身房连私教都请不起,瞎练最后反而毁身体,最后看病都看不起。


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2019-03-10 23:46:47
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格得密西[ibeliveiamafly] 3楼

去了健身房又有几个懂健身的?以为推点大分量,二头大点就算练到位了?最多算块门板

最后大多数练残废


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2019-03-10 23:48:30
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你练的再牛逼有刀厉害伐。。


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2019-03-10 23:49:21
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洋文明[qqrt8e2jsh] 1楼

怎么是空架子了

智者之最[zhizhezhizui] 2楼

卧推两百斤再来谈力量

卧推500斤能挡住刀吗?这个社会谈力量?谈资本好伐?


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2019-03-11 07:07:19
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老外稍微练下 身材马上挺括了。


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2019-03-11 07:12:10
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ran[ranran] 6楼

那也比矮个强吧

哈哈哈哈说得好,lz是有多矮,需要这样安慰自己


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-03-11 07:36:37
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智者之最[zhizhezhizui] 2楼

卧推两百斤再来谈力量

册佬[cty_0517] 29楼

卧推500斤能挡住刀吗?这个社会谈力量?谈资本好伐?

沪穷只能谈力量没有资本,另外我说的高个是指一米九以上的


------------------------------------------------------------------------------------------- 痴汉偏骑骏马走,巧妻常伴拙夫眠。世间多少不平事,不会作天莫作天。 天作棋盘星作子,谁人敢下? 地作瑟琶路作弦,哪个能弹!
2019-03-11 11:03:29
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智者之最[zhizhezhizui] 楼主

沪穷最该做的事就是健身,挂机五年出来走自己的路让别人无路可走

健身房练得呆肉。你应该学拳击或者散打。学1年,吊健身房傻大个。


------------------------------------------------------------------------------------------- 我们都这样离散在岁月的风里,回过头去,却看不到曾经在一起的痕迹,尽管,曾今那么用力的在一起过。
2019-03-11 11:05:05
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健身只是遇到事情顺便不吃亏。不要本末倒置,而且现在都看中协调性和心扉能力,纯练铁块又不是为健美


------------------------------------------------------------------------------------------- 我是好人
2019-03-11 11:24:01
1978
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阿幺挖拉[bellavita2] 21楼

少练练,当心活不过天命,去看看年少练举重的有几个长寿的,都是在透支生命!

那些是为了锦标而透支的,普通人保持适度的锻炼,只有好处没坏处


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-03-11 11:26:21
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智者之最[zhizhezhizui] 楼主

沪穷最该做的事就是健身,挂机五年出来走自己的路让别人无路可走

坏蟑螂[daodao3] 33楼

健身房练得呆肉。你应该学拳击或者散打。学1年,吊健身房傻大个。

挂机五年再转散打


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2019-03-11 11:26:56
1349
139
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吃饱了,健身房里一身肌肉的10个里面11个是吃蛋****吃出来的,还不如街上的空架子,信不?


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-03-11 11:30:56
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来自:皇冠现金
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健身房是锻炼了让人害怕的?


这是最大的误区,健身的目的是让更多的人喜欢上你


------------------------------------------------------------------------------------------- Nvidia - No Video In, Do It AMD FBI - Female Body Inspector
2019-03-11 11:34:00
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叶荣添[born] 38楼

健身房是锻炼了让人害怕的?


这是最大的误区,健身的目的是让更多的人喜欢上你

沪穷练了也是沪穷,稳拿健身锦上添花操XS更有力,沪穷健身防身能吓住垃 圾人因为自身阶层只有垃 圾人


------------------------------------------------------------------------------------------- 痴汉偏骑骏马走,巧妻常伴拙夫眠。世间多少不平事,不会作天莫作天。 天作棋盘星作子,谁人敢下? 地作瑟琶路作弦,哪个能弹!
2019-03-11 11:38:45
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来自:皇冠现金.闵行
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健身跟打架根本是2回事,肌肉厉害的不一定能打。


------------------------------------------------------------------------------------------- 竞争如此激烈,待遇如此之低
2019-03-11 11:39:11
910
9
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2019-03-11 11:47:50
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你哪怕卧推一顿,要是潘长江这样的个子,肌肉哪怕像斯瓦辛格。你看有没有女宁欢喜侬。


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2019-03-11 12:01:09
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抚天[wx1zikwwju] 42楼

你哪怕卧推一顿,要是潘长江这样的个子,肌肉哪怕像斯瓦辛格。你看有没有女宁欢喜侬。

沪穷健身为了压制垃 圾 人,没肌肉抢镜头是抢不过江北裔的


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2019-03-11 12:45:22
828
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有了力量怎么样?打人赔钱咯?


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2019-03-11 13:57:24
1438
5
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健身主要就是自律。也可以提升自信


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-03-11 13:59:43
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来自:皇冠现金
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如果你的阶层有大量的垃圾人,让你不得不去思考怎么保护自己,那我规劝你,还是想想怎么脱离这个阶层


有时候脑子真的是个好东西


------------------------------------------------------------------------------------------- 一定要严防死守!
2019-03-11 14:00:17
1717
260
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沉默寂寞缄默[alexzhm1949] 12楼

健身为了压制别人,在路上敢动手?!“打输进医院,打赢进班房”,看来lz蛮想去这2个地方呆呆的是吧

这更突出了肌肉的重要性,你没肌肉不敢和****动手,你有肌肉让****不敢对你动手。


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-03-11 14:02:20
1792
16
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沉默寂寞缄默[alexzhm1949] 12楼

健身为了压制别人,在路上敢动手?!“打输进医院,打赢进班房”,看来lz蛮想去这2个地方呆呆的是吧

还是跑的快最实惠


------------------------------------------------------------------------------------------- 人生就像拉屎,努力了半天,到头来等到的是一个屁
2019-03-11 14:10:11
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引用20楼@ 特雷西00 发表的:

首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围

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